Get Ready to Rumble

Boxring Wölfersheim auf Instagram

Die moldawische Antwort auf Speedy Gonzales 😂😂
.
Beim heutigen Training mit @vadim_moskoglo (14 Jahre) haben wir uns hauptsächlich auf schnelle Hände mit einer hohen Schlagfrequenz konzentriert, um wieder langsam die Kondition aufzubauen. 💥🥊
.
Wir vom Boxring Wölfersheim sind nämlich davon überzeugt, dass wir bald wieder den Trainingsbetrieb aufnehmen und weiter an unserem Ziel „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ arbeiten können. 🔥
.
Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.
.
Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und so schnell werden die Speedy Gonzales? 😂Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.
.
Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu können, muss man die Grundlagen immer wieder wiederholen und trainieren. Auch wenn es manchmal etwas langweilig ist und man doch vieeeeel lieber ein Instagram Video mit einer 25-Schlagkombination und verbundenen Augen trainieren will 😂

Hand aufs Herz wie realistisch ist das wirklich ? 🤦

Wir vom Boxring Wölfersheim halten nichts davon und bauen unser Training auf ein solides Fundament und wir denken, dass sich das Ergebnis sehen lassen kann. 💥🥊👍

Wie bewertest du die Technik ? Schreibe uns ein Kommentar 👈 🙏

Der Boxring Wölfersheim hält immer noch an seinem Ziel fest: „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben einige Wetterkämpfern in den Startlöchern

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält.

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein i

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein im August 2020 als absoluter Anfänger bei und hat ca 1-2 mal die Woche trainiert. Seit dem 2. Lockdown im November 2020 hat er einmal wöchentlich ein 30 Minuten #pratzentraining in Anspruch genommen bei der die Technik im Fokus stand.

Das Ergebnis nach ca. 6 Monaten Training kann sich, wie im Video zu sehen ist, durchaus sehen lassen. 👍

Selbstverständlich noch lange nicht perfekt, wenn man aber die Trainingszeit und -intensität betrachtet, ein sehr gutes Ergebnis. 🥊

@310322h ist auf einem sehr guten Weg und du kannst stolz auf deine Leistung sein. 💥

Sobald wir den offiziellen Trainingsbetrieb aufnehmen dürfen, wird es aber ernst mein Lieber. 😈

Es geht in die Partnerübungen, bedingtes Sparring, leichtes freies Sparring und später in das Wettkampfsparring. In dieser Phase bereiten wir ihn auf sein ersten Kampf vor.

Der Boxring Wölfersheim hält weiterhin an seinem Ziel fest: die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben hierfür ein gutes Fundament mit Wetterkämpfern vorbereitet, die es kaum abwarten können, endlich in den Ring zu steigen.

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält. 🙏

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und in kurzer Zeit Fortschritte wie @310322h machen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #fitness #kondition #pratzentraining #fromzerotohero

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur stand die Distanzarbeit mit geraden Händen im Vordergrund und Fokussierung auf die Hüftrotation bei der Führ- und Schlaghand.

Besonders wichtig beim Lernprozess ist es die Bewegungsabläufe zunächst im langsamen Tempo zu erlernen und sobald der Automatismus eintrifft, wir das Tempo Schritt für Schritt angezogen.

Auch bei den kalten Temperaturen halten wir weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest. Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen und wir möchten uns ganz herzlich bedanken, die auch in diesen harten Zeiten weiterhin zu uns halten.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Heute stand beim #pratzentraining mit @vadim_mosko

Heute stand beim #pratzentraining mit @vadim_moskoglo unter anderem ein Reaktionstraining und der erste/zweite Angriff aus der Distanz/Halbdistanz auf dem Programm. Dieses Reaktionstraining ist sehr effektiv, da es neben der Reaktion, auch die Fokussierung und Hüftrotation für die Führ- und Schlaghand trainiert.

Wir halten nämlich weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Footwork, footwork, footwork - No foodwork, no box

Footwork, footwork, footwork - No foodwork, no boxing.

Wer keine Beinarbeit hat, kann nicht boxen und deswegen stand bei unserem heutigen Personal Training Beinarbeit mit lockeren Meid- und Bewegungen und leichten Kontern aus der Bewegung heraus, auf dem Programm.

Wir halten weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten wir uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Bei unserem heutigen Personal Training mit @vadim_

Bei unserem heutigen Personal Training mit @vadim_moskoglo standen Körper- und Kopfhaken auf dem Programm mit dem Fokus, zuerst ein Gefühl die Bewegungsabläufe zu bekommen, um diese nach und nach zu optimieren in Bezug auf Schnelligkeit und Schlagkraft.

Wir halten weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten wir uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir hoffen inständig, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen, damit du zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

In den vergangenen Jahre habe ich (@ahmet_ozcorapc

In den vergangenen Jahre habe ich (@ahmet_ozcorapci ) als Boxtrainer sehr oft von meinen Schülern gehört „Ich will kämpfen, Hessen- oder sogar Deutscher Meister werden“, weil man im Training oder Sparring eine gute Leistung gezeigt hat.

Doch leider sind die meisten nicht bereit, den notwendigen Preis zu dafür zahlen, hart an sich zu arbeiten, die Vorgaben des Trainers wie ein Schwamm aufzusaugen und ein klares Ziel vor den Augen haben.   Den Preis zu zahlen heißt, keine Kompromisse eingehen, zu trainieren wenn andere in der Sonne liegen oder feiern gehen. Bei Hitze, in der Urlaubszeit, an Feiertagen, sogar an den Wochenenden. Nach kurzer Regenerationsphase beginnt der Zyklus von Neuem. Immer wieder.  Den Preis zu zahlen heißt auch, nach Niederlagen oder schlechten Sparringseinheiten, härter an sich zu arbeiten. Dazu gehört selbstverständlich auch mentales Training.  Mentales Training bedeutet sich ein Ziel vorzustellen. Sich vorzustellen, wie man in der Kabine sich auf den Kampf vorbereitet, wie man den Ring als Sieger verläßt, wie man die Urkunde, den Pokal oder sogar den Gürtel stolz in den Händen hält.  Genau das hat @vadim_moskoglo auch gemacht, wie du im Video sehen kannst, und sich einen WM Gürtel selbst gebastelt, damit er sein Ziel immer vor Augen hat. Nur so funktioniert es und er ist auf einem sehr guten Weg.

Das Ziel ist bekanntlich die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und auf diesem Weg unterstützen uns unsere Sponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.

Was ist mit dir? Welches Ziel hast du? Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

Komm einfach nach dem Lockdown zum kostenlosen Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich.

#sparring #boxen ##boxtraining #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Instagram-Beitrag 17895594892637250

Instagram-Beitrag 17895594892637250

Heute waren wir zum Sparring als Gast bei @artofbo

Heute waren wir zum Sparring als Gast bei @artofboxingffm und durften mit sehr starken Jungs boxen.

Valentin ist ein toller Trainer mit einem erstklassig ausgestatteten Gym und hast sehr gute Wettkämpfer. 👍

Vielen Dank für das tolle Sparring. Es hat uns eine Menge Spaß gemacht und wir haben sehr viel gelernt. 🙏

Denn nur gegen starke Gegner wird man immer besser, schlechte Gegner bringen sich auf deinem Ziel nicht voran. 🥊 
Unser Ziel ist bekanntlich die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und auf diesem Weg unterstützen uns unsere Sponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen 💥🥊

Was ist mit dir? Welches Ziel hast du? Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

Komm einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich.

#sparring #boxen ##boxtraining #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Teil

Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Teilnehmer im Training boxerisch verbessern, wenn das Training auf Wettkampflevel durchgeführt wird.

Beim heutigen Wettkämpfertraining stand wieder Beinarbeit, schnellen Positionswechsel, Explosivität, schnelle Hände mit einfacher aber effektiven Technikeinheiten ohne Schnick-Schnack für ein paar Insta-Follower und anschließender Konditionseinheit auf dem Programm und alle haben zu 100% abgeliefert.
 Unser Ziel ist bekanntlich die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und auf diesem Weg unterstützen uns unsere Sponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.

Was ist mit dir? Welches Ziel hast du? Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

Komm einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich.

#sparring #boxen ##boxtraining #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

@notediz

Warum ? Warum tun wir uns das alles eigentlich nur

Warum ? Warum tun wir uns das alles eigentlich nur an ? 🤔  Manchmal fragen wir uns #boxtrainer und Vorstandsmitglieder von ehrenamtlichen #boxverein en warum wir uns die ganze Arbeit eigentlich auf uns nehmen ?

Sicherlich nicht für die paar Euros Aufwandsentschädigungen, die die Boxtrainer und der Vorstand bekommt 😂😂😂.

Denn davon kann kein Mensch leben und dennoch stecken wir so viel Herzblut, Zeit und Energie in unsere Arbeit.  Wir machen diesen „Job“ genau für solche Feedbacks (siehe oben) von unseren Vereinsmitgliedern. Dann wissen wir, dass wir alles richtig gemacht haben und sich der „Aufwand“ gelohnt hat.  Ein solches Feedback ist aber nicht das Ergebnis eines Einzelnen, sondern des gesamten Trainerstabs und Vorstands.  Als 1. Vorsitzender des Boxring Wölfersheim, möchte ich (@ahmet_ozcorapci ) mich ganz herzlich für die tolle Arbeit meiner Trainer- und Vorstandskollegen bedanken. In Persona bei Dennis Stork, Carsten Gesser, Oliver Schlüppmann, Heiko Bläser, Karl Mogk, Nickey Parzivand und Halim Vuthi. 👍💥🥊  Vielen Dank, denn ohne euch ist das nicht möglich.

Wenn du auch wissen willst, was unseren so Verein ausmacht, dann komm einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei und lerne uns näher kennen.   Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#sparring #boxen #boxtraining #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen

Mehr laden… Auf Instagram folgen

Boxring Wölfersheim auf Instagram

Die moldawische Antwort auf Speedy Gonzales 😂😂
.
Beim heutigen Training mit @vadim_moskoglo (14 Jahre) haben wir uns hauptsächlich auf schnelle Hände mit einer hohen Schlagfrequenz konzentriert, um wieder langsam die Kondition aufzubauen. 💥🥊
.
Wir vom Boxring Wölfersheim sind nämlich davon überzeugt, dass wir bald wieder den Trainingsbetrieb aufnehmen und weiter an unserem Ziel „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ arbeiten können. 🔥
.
Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.
.
Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und so schnell werden die Speedy Gonzales? 😂Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.
.
Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu können, muss man die Grundlagen immer wieder wiederholen und trainieren. Auch wenn es manchmal etwas langweilig ist und man doch vieeeeel lieber ein Instagram Video mit einer 25-Schlagkombination und verbundenen Augen trainieren will 😂

Hand aufs Herz wie realistisch ist das wirklich ? 🤦

Wir vom Boxring Wölfersheim halten nichts davon und bauen unser Training auf ein solides Fundament und wir denken, dass sich das Ergebnis sehen lassen kann. 💥🥊👍

Wie bewertest du die Technik ? Schreibe uns ein Kommentar 👈 🙏

Der Boxring Wölfersheim hält immer noch an seinem Ziel fest: „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben einige Wetterkämpfern in den Startlöchern

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält.

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein i

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein im August 2020 als absoluter Anfänger bei und hat ca 1-2 mal die Woche trainiert. Seit dem 2. Lockdown im November 2020 hat er einmal wöchentlich ein 30 Minuten #pratzentraining in Anspruch genommen bei der die Technik im Fokus stand.

Das Ergebnis nach ca. 6 Monaten Training kann sich, wie im Video zu sehen ist, durchaus sehen lassen. 👍

Selbstverständlich noch lange nicht perfekt, wenn man aber die Trainingszeit und -intensität betrachtet, ein sehr gutes Ergebnis. 🥊

@310322h ist auf einem sehr guten Weg und du kannst stolz auf deine Leistung sein. 💥

Sobald wir den offiziellen Trainingsbetrieb aufnehmen dürfen, wird es aber ernst mein Lieber. 😈

Es geht in die Partnerübungen, bedingtes Sparring, leichtes freies Sparring und später in das Wettkampfsparring. In dieser Phase bereiten wir ihn auf sein ersten Kampf vor.

Der Boxring Wölfersheim hält weiterhin an seinem Ziel fest: die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben hierfür ein gutes Fundament mit Wetterkämpfern vorbereitet, die es kaum abwarten können, endlich in den Ring zu steigen.

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält. 🙏

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und in kurzer Zeit Fortschritte wie @310322h machen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #fitness #kondition #pratzentraining #fromzerotohero

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur stand die Distanzarbeit mit geraden Händen im Vordergrund und Fokussierung auf die Hüftrotation bei der Führ- und Schlaghand.

Besonders wichtig beim Lernprozess ist es die Bewegungsabläufe zunächst im langsamen Tempo zu erlernen und sobald der Automatismus eintrifft, wir das Tempo Schritt für Schritt angezogen.

Auch bei den kalten Temperaturen halten wir weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest. Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen und wir möchten uns ganz herzlich bedanken, die auch in diesen harten Zeiten weiterhin zu uns halten.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Heute stand beim #pratzentraining mit @vadim_mosko

Heute stand beim #pratzentraining mit @vadim_moskoglo unter anderem ein Reaktionstraining und der erste/zweite Angriff aus der Distanz/Halbdistanz auf dem Programm. Dieses Reaktionstraining ist sehr effektiv, da es neben der Reaktion, auch die Fokussierung und Hüftrotation für die Führ- und Schlaghand trainiert.

Wir halten nämlich weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Footwork, footwork, footwork - No foodwork, no box

Footwork, footwork, footwork - No foodwork, no boxing.

Wer keine Beinarbeit hat, kann nicht boxen und deswegen stand bei unserem heutigen Personal Training Beinarbeit mit lockeren Meid- und Bewegungen und leichten Kontern aus der Bewegung heraus, auf dem Programm.

Wir halten weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten wir uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Bei unserem heutigen Personal Training mit @vadim_

Bei unserem heutigen Personal Training mit @vadim_moskoglo standen Körper- und Kopfhaken auf dem Programm mit dem Fokus, zuerst ein Gefühl die Bewegungsabläufe zu bekommen, um diese nach und nach zu optimieren in Bezug auf Schnelligkeit und Schlagkraft.

Wir halten weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest und möchten wir uns ganz herzlich bei unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen bedanken, die uns auch in diesen harten Zeiten weiterhin unterstützen.

Wir hoffen inständig, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen, damit du zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

In den vergangenen Jahre habe ich (@ahmet_ozcorapc

In den vergangenen Jahre habe ich (@ahmet_ozcorapci ) als Boxtrainer sehr oft von meinen Schülern gehört „Ich will kämpfen, Hessen- oder sogar Deutscher Meister werden“, weil man im Training oder Sparring eine gute Leistung gezeigt hat.

Doch leider sind die meisten nicht bereit, den notwendigen Preis zu dafür zahlen, hart an sich zu arbeiten, die Vorgaben des Trainers wie ein Schwamm aufzusaugen und ein klares Ziel vor den Augen haben.   Den Preis zu zahlen heißt, keine Kompromisse eingehen, zu trainieren wenn andere in der Sonne liegen oder feiern gehen. Bei Hitze, in der Urlaubszeit, an Feiertagen, sogar an den Wochenenden. Nach kurzer Regenerationsphase beginnt der Zyklus von Neuem. Immer wieder.  Den Preis zu zahlen heißt auch, nach Niederlagen oder schlechten Sparringseinheiten, härter an sich zu arbeiten. Dazu gehört selbstverständlich auch mentales Training.  Mentales Training bedeutet sich ein Ziel vorzustellen. Sich vorzustellen, wie man in der Kabine sich auf den Kampf vorbereitet, wie man den Ring als Sieger verläßt, wie man die Urkunde, den Pokal oder sogar den Gürtel stolz in den Händen hält.  Genau das hat @vadim_moskoglo auch gemacht, wie du im Video sehen kannst, und sich einen WM Gürtel selbst gebastelt, damit er sein Ziel immer vor Augen hat. Nur so funktioniert es und er ist auf einem sehr guten Weg.

Das Ziel ist bekanntlich die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und auf diesem Weg unterstützen uns unsere Sponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.

Was ist mit dir? Welches Ziel hast du? Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

Komm einfach nach dem Lockdown zum kostenlosen Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf dich.

#sparring #boxen ##boxtraining #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Mehr laden… Auf Instagram folgen

Boxring Wölfersheim auf Instagram

Die moldawische Antwort auf Speedy Gonzales 😂😂
.
Beim heutigen Training mit @vadim_moskoglo (14 Jahre) haben wir uns hauptsächlich auf schnelle Hände mit einer hohen Schlagfrequenz konzentriert, um wieder langsam die Kondition aufzubauen. 💥🥊
.
Wir vom Boxring Wölfersheim sind nämlich davon überzeugt, dass wir bald wieder den Trainingsbetrieb aufnehmen und weiter an unserem Ziel „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ arbeiten können. 🔥
.
Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen.
.
Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und so schnell werden die Speedy Gonzales? 😂Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.
.
Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu

Basics, Basics, Basics - Um wirklich gut boxen zu können, muss man die Grundlagen immer wieder wiederholen und trainieren. Auch wenn es manchmal etwas langweilig ist und man doch vieeeeel lieber ein Instagram Video mit einer 25-Schlagkombination und verbundenen Augen trainieren will 😂

Hand aufs Herz wie realistisch ist das wirklich ? 🤦

Wir vom Boxring Wölfersheim halten nichts davon und bauen unser Training auf ein solides Fundament und wir denken, dass sich das Ergebnis sehen lassen kann. 💥🥊👍

Wie bewertest du die Technik ? Schreibe uns ein Kommentar 👈 🙏

Der Boxring Wölfersheim hält immer noch an seinem Ziel fest: „Die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben einige Wetterkämpfern in den Startlöchern

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält.

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition #pratzentraining

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein i

From Zero to Hero - @310322h trat unserem Verein im August 2020 als absoluter Anfänger bei und hat ca 1-2 mal die Woche trainiert. Seit dem 2. Lockdown im November 2020 hat er einmal wöchentlich ein 30 Minuten #pratzentraining in Anspruch genommen bei der die Technik im Fokus stand.

Das Ergebnis nach ca. 6 Monaten Training kann sich, wie im Video zu sehen ist, durchaus sehen lassen. 👍

Selbstverständlich noch lange nicht perfekt, wenn man aber die Trainingszeit und -intensität betrachtet, ein sehr gutes Ergebnis. 🥊

@310322h ist auf einem sehr guten Weg und du kannst stolz auf deine Leistung sein. 💥

Sobald wir den offiziellen Trainingsbetrieb aufnehmen dürfen, wird es aber ernst mein Lieber. 😈

Es geht in die Partnerübungen, bedingtes Sparring, leichtes freies Sparring und später in das Wettkampfsparring. In dieser Phase bereiten wir ihn auf sein ersten Kampf vor.

Der Boxring Wölfersheim hält weiterhin an seinem Ziel fest: die „Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021“ und wir haben hierfür ein gutes Fundament mit Wetterkämpfern vorbereitet, die es kaum abwarten können, endlich in den Ring zu steigen.

Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen. Vielen Dank, dass ihr in dieser harten Zeit weiterhin zu uns hält. 🙏

Doch was ist mit dir? Willst du auch Boxen lernen und in kurzer Zeit Fortschritte wie @310322h machen? Dann komm doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei, sobald wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #fitness #kondition #pratzentraining #fromzerotohero

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur

Beim heutigen #pratzentraining mit @noxchi95mansur stand die Distanzarbeit mit geraden Händen im Vordergrund und Fokussierung auf die Hüftrotation bei der Führ- und Schlaghand.

Besonders wichtig beim Lernprozess ist es die Bewegungsabläufe zunächst im langsamen Tempo zu erlernen und sobald der Automatismus eintrifft, wir das Tempo Schritt für Schritt angezogen.

Auch bei den kalten Temperaturen halten wir weiterhin an unserem Ziel, die Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft 2021 fest. Auf diesem Weg unterstützen uns unseren beiden Hauptsponsoren @containerdienstjoa und Sachverständigenbüro Mittelhessen und wir möchten uns ganz herzlich bedanken, die auch in diesen harten Zeiten weiterhin zu uns halten.

Wir sind überzeugt, dass wir bald den offiziellen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen und du somit zum kostenlosen Probetraining vorbei kommen kannst.

Wir haben für jeden was dabei, ganz gleich ob Mann oder Frau, ob jung oder alt, Hobby- oder Wettkampfboxer.

#box #sparring #boxen #badnauheim #wetterau #butzbach #nidda #altenstadt #wetteraukreis #friedberghessen #hungen #sandsack #rosbach #wölfersheim #münzenberg #echzell #ranstadt #niddatal #schattenboxen #rockenberg #obermörlen #pratzen #wöllstadt #rosbachvorderhöhe #niedermörlen #fitnessboxen #frauenboxen #fitness #kondition

Mehr laden… Auf Instagram folgen

Get Ready to Rumble